腸の調子が悪いのは万病の元と、いっても過言でないくらい腸は心身の健康の要です。 病気を引き起こす肉体への影響はもちろんのこと、意外にも気分やうつなどの精神への影響も大きいのです。 からだにいいことを取り入れていれて、ヘルシーライフを意識して…
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